You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.
"D Vitamininiz Bol Olsun"
İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. İbrahim Şahin, havaların mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi nedeni ile insanların D vitaminine daha çok ihtiyaçları olduğunu söyledi.
Prof.Dr. Şahin , yaptığı değerlendirmede, "D vitamini son yıllarda kalsiyum ve kemik üstüne olan olumlu etkilerinin yanında yepyeni farklı etkileri ortaya çıkmaktadır. Bunlardan belki de en önemlisi başta meme ve kalın bağırsak kanserleri olmak üzere pek çok farklı kanser türü üzerine olan koruyucu etkileridir. ABD'de yapılan bir çalışmada güneş ışığının daha az olduğu kuzey eyaletlerinde, güney eyaletlerine göre meme ve kalın bağırsak kanserlerinin yüzde 50 oranında daha fazla görüldüğü bildirildi. Başka bir olumlu etkisi de kan şekeri üzerine olan olumlu etkisi, hem tip 1 hem de tip 2 diyabet üzerine olan olumlu etkilerinin pek çok çalışmada ortaya çıkarılmasıdır. Enfeksiyonlara karşı vücudun doğal bağışıklığını yani direncimizi artırdığı 1900'ların başından beri bilinmektedir. Yapılan başka bir çalışmada da kan basıncı ile D vitamini düzeyinin ters orantılı olduğu. D vitamin düzeyi düşük olanlarda hipertansiyon sıklığının arttığı ve kalpte hipertrofiye (büyüme) yol açtığı ortaya kondu. Ayrıca başta multipl skleroz, yangınlı bağırsak hastalığı, Celiac hastalığı olmak üzere pek çok hastalığın da D vitamin düzeyi ile ilişkili olduğu gösterildi. Bu çalışmaların ışığında cevabımız, yeterince gün ışığından faydalanamıyorsak (günde 5-10 dakika kollarımızı ve bacaklarımızı güneşlendirme) veya bol D vitamin içeren gıdalar (balık yağı gibi) ya da D vitamin eklenmiş (özel D vitamin katkılı ekmek, süt gibi) gıdalar tüketme imkanımız yoksa, cevabımız evet. Nasıl kullanacağımızın sihirli formülü olmamakla birlikte belli yaş ve risk grubundaki insanların alması gereken D vitamin miktarlarını gösteren, doktorunuzun kolaylıkla ulaşabileceği; konu ile ilgili uluslar arası derneklerin yayınladığı listeler mevcuttur. Güneşiniz ya da en azından D vitamininiz bol olsun." ifadelirini kulandı.
You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.
| Tweetle |
|
You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.
Site İçi Arama
You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.
You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.
You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.
Diğer Haberler...
En Çok Okunanlar
Bunu da Gördük!.. Ekiplerin çalışmaları yarım bırakmasına tepki gösteren esnaf öyle bir şey yaptı ki....
Kartonpiyer Düştü..3 Yaralı Koyunoğlu Mahallesi'nde meydana gelen olayda, üzerine kartonpiyer düşen 25 yaşındaki anne A.D. ile çocukları
Kayısı İçin 3 Talep.. Malatya'daki Sivil Toplum Örgütleri'nin başkanları, kayısının sorunları ile ilgili olarak Tarım Bakanlığı yetkilileri ile
"Bir Haftada Bitecek" Malatya Belediye Başkanı Ahmet Çakır, Kanalboyu semtindeki yolların ve kaldırımların tamir çalışmalarını
Sağlıksıza Anında İmha Arguvan ilçesinde kurulan köy kooperatifi, köylülerin ürettiği sütleri özel cihazlarla kontrol ederek satın alıyor,
'Anadolu Basını Zarara Uğratılıyor' Görüş Gazetesi’nde, Anadolu Basını’na “Adam gibi gazetecilik yapın.” diyerek aba
Cezmi Kartay'da Patlama Cezmi Kartay Caddesi'nde pavyon ve eğlence yerlerinin bulunduğu pasajda meydana gelen,.
Bunu da Gördük!.. Ekiplerin çalışmaları yarım bırakmasına tepki gösteren esnaf öyle bir şey yaptı ki....
Kim, Ne Kadar Unutmuş? Bankalarda 10 yıl boyunca işlem görmediği için el konacak hesaplar.. Malatya'da kimler var?
YMS'nin adı Malatyaspor FK Oldu Yeni Malatyaspor, mali kongresini gerçekleştirdi. Kongrede, takımın isim ve logo değişikliği oy birliğiyle
Havaalanı Yolunda Kaza:11 Yaralı Malatya'da meydana gelen trafik kazasında aynı aileden 11 kişi yaralandı. Kent merkezinden Erhaç
Bugünkü Gazetelerin 1. Sayfası
You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.
You are missing some Flash content that should appear here! Perhaps your browser cannot display it, or maybe it did not initialize correctly.





